기록용 운동일지 69일차 (211015)
Exercise-/Journal
2021. 10. 15. 11:59
런닝 : 47:38 / 10.21km / 4'40''
다리에 힘을 주지 말고 코어에 힘을 주면서 뛰어야 더 잘 뛸수 있다고 하더라구요
그래서 뛰는 도중 틈틈히 코어에 힘 줄려고 노력하고 있네요! 물론 쉽진 않지만...
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